博蒙特大学的一位内科医生和OUWB教授在研究日的一次会议上说，人们有可能“过量运动” 第十一届威廉·戴维森医学教育周.
巴里一. 富兰克林提出了“极限运动和心血管健康:不断变化的范式和观念”.超过20人参加了这次虚拟活动，这是在研究日举行的9场活动之一, 一周内举行了近30场.
富兰克林是牛津大学的内科教授, 和导演, 预防心脏病学/心脏康复, 博蒙特.
在他的疗程中, 富兰克林专注于极限运动及其与心血管健康的关系. 他指出，好事过犹不及, 并提供研究表明，过多的运动可能导致健康问题. 他特别赞扬的一项研究是由M . Justin Trivax完成的.D.他以前是博蒙特的同事，现在在博蒙特工作.
 |
| 富兰克林 |
“它强调，就像药物一样，你可以过量运动，让自己陷入麻烦,富兰克林说.
那些只偶尔做高强度、剧烈运动的人是最危险的. 有些人还遗传了心血管疾病, 如致心律失常性右室心肌病.
他说，另一个极端是那些冒着过度使用风险的人.
他称之为“人口悖论”.”
“我们有一小部分人, 有时他们会是你的病人，我称之为高容量的病人, 高强度运动训练,他说. “我们也有很大一部分人很少或根本不锻炼.”
为了强调这一点，两者都可能是危险的, 富兰克林引用了2014年的一项研究，该研究发现，很少, 如果有, 经常锻炼的人患心脏病的几率最高，但风险第二高的是那些每天锻炼的人.
| 更多来自OUWB |
他说，这一切都是为了找到一个健康的平衡.
在谈到经常锻炼的好处时, 富兰克林指出，在心肺健康中，每增加1个MET(代谢当量)——你的身体在休息时消耗的氧气量——就能降低15%死于急性心脏病的风险.
他还说，像散步这样的定期运动可以立即降低死亡率，并带来其他好处，比如改善血脂.
“毫无疑问，对大多数人来说，适度到剧烈运动的好处大于风险.他说.
Ann Voorheis-Sargent博士.D., 医学教育卓越中心(CEME)主任, 也是2022年医学教育周委员会的联合主席, 谈到了富兰克林参加医学教育周的意义.
Voorheis-Sargent说:“他是一个真正的教育家，非常喜欢教和学.
如需采访，请访问OUWB通讯 & 市场营销 网页.
注意:除另有说明外，所有文章均根据a 知识共享署名.0许可证. 你可以自由复制, 分发, 适应, 传输, 或将此作品用于商业用途，只要您注明十大菠菜台子威廉博蒙特医学院为原创作者，并附上本文的链接.
